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　　如果把古城拉薩的生活比作奔騰不息的長(zhǎng)河，那么節(jié)日就是河上躍動(dòng)的浪花；

　　如果把它比作雪山上的天空，那么節(jié)日就是每天日出的磅礴和日落的絢爛。

　　在藏族的集體記憶中，節(jié)日是重要的載體，也是信仰與民俗互動(dòng)最為頻繁的時(shí)日和場(chǎng)域。

　　四時(shí)之中，更迭見(jiàn)之。

　　一個(gè)個(gè)節(jié)日，飽含藏族人民恣意灑脫的活力、活在當(dāng)下的信念，也詮釋了四季更替的自然韻律。

來(lái)源：中新社 攝影：何蓬磊

　　在星光照耀過(guò)的水流中沐浴

　　每年的夏末秋初，藏族同胞迎來(lái)一年一度的“沐浴節(jié)”?！般逶」?jié)”，藏語(yǔ)稱為“嘎瑪日吉”，為期7天。這項(xiàng)古老習(xí)俗已經(jīng)延續(xù)了800多年。西藏流傳民謠，“待到棄山星升起，清凈溫暖好沐浴?！币簿褪钦f(shuō)，在“棄山星（金星）””照亮雪域高原的七天里，藏族民眾在星光照耀過(guò)的水流中沐浴，可祛除身體病痛、心理雜念，全年健康。

　　雖是初秋，但拉薩的陽(yáng)光依然炙烈，拉薩河河水微暖。按照藏歷氣象學(xué)的說(shuō)法，此時(shí)水質(zhì)最好——甘、涼、軟、輕、清、不臭、不損喉、不傷腹。

　　“沐浴節(jié)”來(lái)歷

　　相傳在很久以前，西藏有位了不起的神醫(yī)，他常常翻越野獸出沒(méi)的高山，穿過(guò)風(fēng)雪茫茫的荒野，給窮苦百姓治病，藥到病除，不知拯救了多少人的生命。大家非常愛(ài)戴他，尊稱他為“曼吉結(jié)波”，也就是藥王?？上У氖牵幫蹼m然高壽，最后還是離開(kāi)了人世。他去世不久，一場(chǎng)可怕的瘟疫席卷西藏，到處都是悲慘的哭聲，到處都是被瘟疫奪取生命的尸體。老百姓伸出雙手，向藥王呼喚，懇求他下凡解除人間苦難。藥王在天堂知道這些情形，心里非常難過(guò)，一再懇求天帝，讓他重返人間，解除瘟疫給眾人帶來(lái)的苦難。但是無(wú)論他怎樣請(qǐng)求，都沒(méi)有得到應(yīng)允，藥王毫無(wú)辦法，便變成一顆明亮的星星，散發(fā)出縷縷光芒。光芒照到山上，草木成了藥物；光芒照到水里，水兒成了藥水。就在當(dāng)天夜里，所有疾病纏身的人，做了同樣一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)拉薩東南方向的天空，亮起一顆從未見(jiàn)過(guò)的星星，在陽(yáng)光照耀下，有位又黑又瘦像鬼一樣的病女，慢慢走進(jìn)拉薩河沐浴，等她出水的時(shí)候，變成了一位臉色紅潤(rùn)、肌膚潔白的美麗姑娘。大家說(shuō)這是藥王灑下的仙水，于是男男女女成群結(jié)隊(duì)，到附近的江河里洗澡沐浴。七天之后，星星隱沒(méi)了，瘟疫也得到了制止，病人恢復(fù)了健康。自此相互轉(zhuǎn)告效仿，年年如此，也就形成了西藏民間一年一度的“沐浴節(jié)”。

　　這一傳說(shuō)在解釋“沐浴節(jié)”來(lái)歷時(shí)充盈著濃厚的文學(xué)幻想成分，但卻道出了沐浴節(jié)文化的真諦。

來(lái)源：中新社 攝影：何蓬磊

　　沐浴的最佳時(shí)間

　　在傳統(tǒng)習(xí)俗里，沐浴的最佳時(shí)間是在晚上金星升起之時(shí)。藏族民眾相信，此時(shí)的河水最為靈驗(yàn)，沐浴后可祛除病痛，全年身體健康。

　　而現(xiàn)在，沐浴時(shí)間變得相對(duì)寬松，從早到晚到河邊沐浴的民眾絡(luò)繹不絕。很多人認(rèn)為，在金星出現(xiàn)的七天里，不管白天黑夜，只要到河邊沐浴便可祛除病痛，而白天沐浴時(shí)，人們還可將洗凈的毯子、衣物等晾曬于石堤上。

　　初秋的拉薩多了些許涼意，傍晚清澈的拉薩河水流潺潺，微風(fēng)輕拂，人們或舉家外出，或呼朋引伴，帶著毯子、新衣、酥油茶、牦牛肉，漫步至附近的河邊沐浴。

圖為青海省玉樹(shù)藏族自州當(dāng)?shù)孛癖娺M(jìn)行射箭比賽來(lái)慶?！般逶」?jié)”到來(lái)。來(lái)源：中新社 攝影：孫睿

　　大家說(shuō)“沐浴節(jié)”

　　60歲的藏族老人巴金用彩色的線繩系住鈴鐺狀的銅制法器，在流水中清洗。她有節(jié)奏地上下提落線繩，使得法器既不沾到河底的沙石，也不完全脫離水面。在法器周邊，巴金間歇向河里撒入小麥、青稞等谷物。

　　巴金告訴記者，她剛剛在河水沐浴完，倍覺(jué)神清氣爽。她認(rèn)為，在河水中沐浴不僅能夠祛除疾病，還能“帶走內(nèi)心的雜念”。

　　14歲的藏族姑娘阿妮在水中清洗一米見(jiàn)方的純羊毛卡墊。她認(rèn)為這樣可以把河水的靈氣帶回家里，一直守護(hù)家人身體健康。

　　37歲的藏族青年旦增跟記者開(kāi)玩笑，“自己看上去比實(shí)際年齡年輕，就是因?yàn)槟昴甓紒?lái)沐浴?！彼X(jué)得藏族民眾初秋過(guò)“沐浴節(jié)”，能夠提高抵抗力，與內(nèi)地所講的“春捂秋凍”本質(zhì)相同。旦增介紹說(shuō)，不能在流水中過(guò)“沐浴節(jié)”的藏族民眾，會(huì)在月光照過(guò)的盆中凈水洗頭。

　　來(lái)自上海的游客李斌在甜茶館聽(tīng)說(shuō)了“沐浴節(jié)”，滿心好奇。與朋友一行七人特意趕到拉薩河邊感受節(jié)日氛圍，“河水很涼，但下水沐浴的人很多?！?/p>

來(lái)源：中新社 攝影：孫睿

圖為青海省玉樹(shù)藏族自治州民眾玩貼改（骨節(jié)）來(lái)慶?！般逶」?jié)”的到來(lái)。來(lái)源：中新社 攝影：孫睿

　　江河湖泊敞開(kāi)了“胸懷”，容納了聚集的人群，把他們從頭到腳沖洗得干干凈凈。

　　人們盡情地歡樂(lè)，在水里鬧夠了，就躺在岸邊曬太陽(yáng)，喝啤酒、青稞酒、飲料，聊天，甚至還有賣涼粉涼面和土豆的小販也被吸引過(guò)來(lái)。

　　沐浴節(jié)期間，拉薩河是歡樂(lè)的河流，人的身體和心靈與大自然親密接觸：陽(yáng)光、沙灘、清澈的河水，讓人忘掉所有的束縛，與河水融為一體，一朵朵潔白的浪花在藍(lán)天下盛開(kāi)，歡樂(lè)，是唯一的主題！

資料來(lái)源：中國(guó)西藏網(wǎng)