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　　景頗族不僅是一個勤勞勇敢、能歌善舞的民族，還是一個喜愛體育活動的民族。景頗族民間體育活動十分豐富，有著鮮明的民族特色，主要有湯碟崩、扭扛、頂杠、爬滑竿等項目?，F(xiàn)將部分體育項目介紹如下：

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　　湯碟是景頗族成年男女最喜歡的體育項目之一?！皽钡木唧w做法和打法是，把一根約10厘米粗，20多米長的竹子，削去多余的竹梢枝丫，保留竹尖，再用一細竹篾把準備好的物品系在竹尖上，然后把竹竿栽在空地上(也可把物品掛在樹梢上)。竹桿立好后，小伙子們就在各自的筒槍里裝藥填彈，瞄準目標“砰砰”打個不停，景頗族把這種活動叫“湯碟崩”。打時，只準打系物品的細竹篾或細繩。誰把繩子打斷使物品落下，誰就取勝，獎品就是被他打落的物品。春節(jié)期間的“湯碟崩”活動，一般在節(jié)日前便由寨子里青年男女協(xié)商籌備好。竹尖常掛的物品是用本寨男女青年們捐獻的錢買的，有手帕、項璉及少量錢，并系著用彩色細毛線編幟的嶄新漂亮的筒帕（背包）。在場地邊，青年男女們還備有米酒，供大家享用。如果男子打落湯碟，便由姑娘們負擔米酒和水酒的費用，如果男子打不落“湯碟”，將負擔米酒和水酒的費用。盡管姑娘們費盡心機，如將吊線弄得很細，把物品弄得很高等，但結(jié)果都難不住槍法高超的小伙子們。“湯碟崩”活動，有時吊筒帕，有時吊牛肉，有時某個姑娘會將信物放在作為靶子的筒帕中，并預(yù)先將信息傳達給她的心上人，但這個必須是神槍手，否則，姑娘的信物則會落入別的小伙子手中。

　　（二）扭扛

　　扭杠，是流行于景頗族民間的一種力量對抗游戲。扭杠比賽多以男性為主，其形式分為站立式和蹲式兩種。比賽時，較力雙方各自用手握住一根長2米、粗如碗口的竹竿兩頭，以騎馬式站好或蹲好后，各自齊向相反的方向扭動。如一方的腳移動或手滑動，對方則勝。這類比賽一般采取三局兩勝。時間地點不限，多在工余、閑暇和假日舉行。

　　（三）頂杠

　　頂杠，主要見于景頗族聚居區(qū)，是一項較力型的體育娛樂活動。景頗族的頂杠比賽一般在已劃定的賽區(qū)舉行。賽區(qū)的中間劃一中線，競技雙方身后各劃一端線為界。比賽時，較力雙方各將一根2米長、碗口粗的竹竿或木棒一端緊頂于腹部。以弓箭步的姿勢用力，以將對手頂出界為勝。參加者以男子為主，采用三局兩勝制。

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　　爬滑竿是景頗族的一項傳統(tǒng)的體育項目。它通常由姑娘們發(fā)起，先立一根約10米高的竹竿于廣場中央，竹竿最項端的那節(jié)竹筒里裝滿清油，稍加搖動，油便溢出，使竹竿光滑無比。竹竿上要掛上姑娘們精心繡制的筒帕(挎包)，筒帕里還裝有硬幣一類的小物品。爬竿的小伙子們，絞盡腦汁，奮力攀登，費盡九牛二虎之力而終能達到竿頂者，屈指可數(shù)。

參考資料：《景頗族民間傳統(tǒng)體育項目》，中國傳統(tǒng)文化網(wǎng)，2014-05-04